3. Jus Detoks Wortel dan Apel
a. 3 wortel
b. 2 apel, potong dadu
c. 1/2 lemon, peras airnya
Cara membuat: campur semua bahan dalam blender hingga halus. Ini adalah jus yang enak dan kaya akan antioksidan.
4. Jus Detoks Beri-Berian
a. 1 cangkir campuran beri beku (misalnya, blueberry, raspberry, strawberry)
b. 1/2 cangkir air kelapa
c. 1 sendok makan madu
Cara membuat: blend semua bahan hingga halus. Ini adalah jus yang lezat dan tinggi akan antioksidan.
Sebelum memulai program jus detoks, selalu konsultasikan dengan profesional medis Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
Jus detoks bisa menjadi tambahan yang baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh Anda, tetapi juga penting untuk memastikan bahwa Anda tetap mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan melalui makanan seimbang. ***