6. Pantau Pola Tidur
Pola tidur yang teratur dan berkualitas dapat membantu mengurangi risiko serangan migrain.
Selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan yang tepat.
Jika migrain Anda parah atau terjadi secara rutin, dokter dapat memberikan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi Anda.