Chamomile Tea, Teh Herbal yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan

RIAUMAKMUR.COM - Chamomile tea telah dikenal sebagai minuman herbal yang menenangkan selama berabad-abad.

Terbuat dari bunga chamomile yang berasal dari keluarga Asteraceae, teh ini sering digunakan dalam pengobatan tradisional karena khasiatnya yang beragam.

Selain rasanya yang nikmat, chamomile tea juga kaya manfaat kesehatan yang tak boleh dilewatkan.

Baca Juga: Resep Racikan Segar Es Teh Melati Jahe Lemon yang Bikin Hari Lebih Adem

Chamomile tea adalah minuman herbal yang terbuat dari bunga chamomile.

Bunga ini dikenal dengan sifat anti-inflamasi dan antibakterinya yang memberikan banyak manfaat kesehatan.

Bukan hanya sekadar minuman yang menenangkan, tetapi chamomile tea juga dikenal dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Chamomile tea kaya akan senyawa fenolik yang memberikan manfaat kesehatan, mulai dari memperkuat sistem kekebalan tubuh hingga meredakan berbagai masalah kesehatan.

Baca Juga: Ras Asia Rentan Terkena Hipertensi, dr. Eka Harmeiwaty Imbau Masyarakat Cukup Konsumsi Garam Satu Sendok Teh

Beberapa studi menunjukkan bahwa mengonsumsi lima hingga enam gelas chamomile tea dalam dua minggu dapat membantu melawan infeksi yang sering menyerang saluran pernapasan.

Berikut beberapa manfaat utama chamomile tea:

1. Mengatasi Nyeri Haid

Chamomile tea mengandung senyawa anti-inflamasi yang efektif meredakan nyeri haid, kembung, dan sakit perut yang sering menyertainya.

2. Meredakan Stres dan Kecemasan

Chamomile tea memiliki sifat penenang alami, membantu meredakan kecemasan dan stres.