* Menghindari makanan yang dapat meningkatkan kadar asam di perut salah satunya kafein.
* Menghindari makanan yang dapat menurunkan tekanan di esofagus bagian bawah, misalnya makanan berlemak dan alkohol.
* Menghindari makanan yang memengaruhi gerak peristaltik (gerakan otot di saluran pencernaan pasien), seperti kopi, alkohol, dan cairan asam.
* Hindari makanan yang dapat memperlambat pengosongan lambung.
Jangan makan dalam porsi besar.
* Berhenti merokok.
* Jangan langsung berbaring setelah makan.
Baca Juga: CB650R Hadir dengan Nuansa Baru, Ini Penampakannya
* Tinggikan level kepala saat berbaring.